Top 8 Loại Trà Thảo Mộc Siêu Ngon Giúp Giải Nhiệt Ngày Hè
Trong những ngày hè oi ả, trà thảo mộc là lựa chọn tuyệt vời để giải khát và thanh nhiệt. Dưới đây là 8 loại trà thảo mộc ngon lành bạn không nên bỏ lỡ trong mùa hè này.
1. Trà Đinh Lăng
Lợi ích
Trà đinh lăng giúp thanh nhiệt, giải độc và làm dịu cơn khát. Nó cũng hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức khỏe tim mạch.
Cách pha
Chỉ cần ngâm lá đinh lăng trong nước nóng khoảng 5-10 phút là bạn đã có một ly trà ngon.
2. Trà Bạc Hà
Lợi ích
Trà bạc hà mang đến cảm giác mát lạnh, giúp cơ thể được thư giãn và tăng cường miễn dịch.
Cách pha
Kết hợp bạc hà với chanh sẽ tạo nên một hương vị tươi mới hơn.
3. Trà Hoa Cúc
Lợi ích
Trà hoa cúc thơm ngon, giúp giải nhiệt hiệu quả, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ.
Cách pha
Pha trà với nước nóng và để nguội, bạn sẽ có một thức uống tuyệt vời.
4. Trà Gừng
Lợi ích
Trà gừng, mặc dù thường dùng vào mùa đông, nhưng vẫn rất hữu ích trong mùa hè, giúp tăng cường sức đề kháng.
Cách pha
Bạn có thể thêm một ít chanh và mật ong để tăng hương vị.
5. Trà Xô Khô
Lợi ích
Trà xô khô có vị chua nhẹ, giúp giải khát hiệu quả và hỗ trợ tiêu hóa.
Cách pha
Pha trà với nước lạnh để tận hưởng hương vị tươi mới.
6. Trà Nhân Trần
Lợi ích
Trà nhân trần nổi tiếng với khả năng thanh nhiệt và giải độc, giúp tăng cường sức khỏe gan.
Cách pha
Uống trà nhân trần hàng ngày sẽ mang lại cảm giác khỏe khoắn.
7. Trà Hoa Hibiscus
Lợi ích
Trà hoa hibiscus có màu đỏ tươi và vị chua nhẹ, rất thích hợp để uống lạnh, giúp giảm huyết áp.
Cách pha
Bạn có thể thêm đường hoặc mật ong để làm dịu vị chua.
8. Trà Bưởi
Lợi ích
Trà bưởi chứa nhiều vitamin C, giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ giảm cân.
Cách pha
Pha trà bưởi với nước lạnh và thêm đá để thưởng thức vào những ngày hè nóng bức.
Kết Luận
Hãy thêm những loại trà thảo mộc này vào thực đơn hàng ngày để vừa giải nhiệt vừa tốt cho sức khỏe. Chia sẻ bài viết này để mọi người cùng khám phá những loại trà tuyệt vời này nhé!
Khám Phá Thêm
Khám phá thêm nhiều bài viết hữu ích khác tại [Trà Ba Miền].
Liên Hệ
Trang web: https://trabamien.com/
Fanpage: https://www.facebook.com/trabamien
Tiktok: https://www.tiktok.com/@trabamien.com
Gmail: trabamienhcm@gmail.com
